腿部按摩器椭圆机肋木

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品牌	正茂	所属分类	旧版分类（不推荐） » 家居/家电/玩具 » 家居用品 » 健身器材 » 健身路径
计量单位	件	发货地	河北沧州市
产品类型	健身器材	加工定制	是
规格	可定制	可售卖地	全国
配送方式	物流	材质	钢制

产品详情

Product details

肋木架

方法：1、悬垂直脚举腿 2、悬垂屈腿膝触胸 3、依肋木倒立 4、悬垂车轮跑（6次以上） 5、悬垂侧摆腿（6次以上） 6、扶肋木后倒下桥 7、扶肋木侧摆腿（10次以上） 8、扶肋木前后摆腿（10次以上） 9、扶肋木分腿转髋跳（10次以上） 10、攀越肋木。

注意事项：初次练习者请在他人辅助下完成以上动作。

压腿训练器

功能：增强人体腰、腿部的肌肉力量及柔韧性，消除下肢疲劳。方法：根据自身的身高选择合适的杠高，单腿伸直放在杠上，收手拉脚尖，身体向前弯。